Kategorija: Zdravlje nakon 40
-
Zdravlje stopala: svakodnevna njega i prava obuća
Stopala nose cijelo tijelo, a njegu dobiju posljednja. Saznajte kako birati obuću, zašto je kod dijabetesa pregled stopala obavezan i na šta paziti.
-
Artroza ili reumatoidni artritis: kako razlikovati
Artroza i reumatoidni artritis daju bol u zglobovima, ali su potpuno različite bolesti. Saznajte po čemu se razlikuju i zašto je rana dijagnoza ključna.
-
Petni trn i bol u peti: uzroci i vježbe
Bol u peti pri prvim jutarnjim koracima tipičan je znak upale tetivne ovojnice, a ne samog trna. Saznajte koje vježbe pomažu i koliko traje oporavak.
-
Artroza koljena: kako usporiti propadanje hrskavice
Artroza koljena nije neizbježna posljedica godina. Saznajte zašto je kretanje ključno, koje vježbe pomažu i šta o dodacima zaista kažu dokazi.
-
Sindrom karpalnog tunela: trnci u šaci i šta pomaže
Noćni trnci u prstima tipičan su znak pritiska na živac u zglobu šake. Saznajte koje prste zahvata, šta pomaže i kada je potreban zahvat.
-
Katarakta i glaukom: dvije najčešće bolesti oka u zrelijoj dobi
Katarakta zamućuje vid postepeno, a glaukom tiho oduzima periferni vid. Saznajte razliku, rane znakove i zašto su redovni pregledi ključni.
-
Držanje tijela: kako postura utiče na bol i disanje
Loše držanje rijetko je jedini uzrok bola, ali dugo zadržan položaj jeste. Saznajte šta zaista pomaže leđima, vratu i disanju nakon 40.
-
Vakcine za odrasle: koje se preporučuju nakon 40
Vakcinacija ne prestaje u djetinjstvu. Saznajte koje se vakcine preporučuju odraslima nakon 40, zašto zaštita slabi i šta provjeriti kod ljekara.
-
Puls u mirovanju: šta govori o vašem srcu
Puls u mirovanju je besplatan pokazatelj stanja srca koji se mjeri za pola minute. Saznajte koje su uredne vrijednosti i kada odstupanje traži ljekara.
-
Prestanak pušenja nakon 40: šta se dešava u tijelu
Nikad nije kasno prestati pušiti. Saznajte šta se u tijelu dešava od prvog dana do pete godine i koje metode odvikavanja zaista imaju dokaze.
