
Kategorija: Zdravlje nakon 40
-

Sagorijevanje na poslu: kada je umor više od umora
Sagorijevanje nije obična preopterećenost, nego stanje iscrpljenosti, cinizma i pada učinka. Saznajte kako ga prepoznati i šta zaista pomaže.
-

Rak debelog crijeva: zašto je kolonoskopija nakon 50 važna
Rak debelog crijeva godinama raste bez simptoma, a nastaje iz polipa koji se mogu ukloniti. Saznajte koji su znakovi, ko je u riziku i kako izgleda pregled.
-

Depresija nakon 40: prepoznavanje i put do pomoći
Depresija nije slabost karaktera ni prolazna tuga, nego stanje koje se liječi. Saznajte koji simptomi traju, kako se razlikuje od umora i gdje potražiti pomoć.
-

Metabolički sindrom: pet faktora koji zajedno nose rizik
Metabolički sindrom nije jedna bolest, nego skup od pet faktora koji se često javljaju zajedno. Saznajte granične vrijednosti i kako smanjiti rizik.
-

Muško zdravlje nakon 40: hormoni, energija i libido
Testosteron kod muškaraca opada polako, a umor i slabiji libido često imaju druge uzroke. Saznajte šta je normalno, šta provjeriti i kada se javiti ljekaru.
-

Predijabetes i inzulinska rezistencija: kako ih prepoznati na vrijeme
Predijabetes godinama ne boli i najčešće se otkrije slučajno. Saznajte koje vrijednosti šećera su granične, ko je u riziku i kako se stanje može preokrenuti.
-

Perimenopauza: godine promjena prije menopauze
Perimenopauza počinje godinama prije zadnje menstruacije i donosi nepravilan ciklus, valunge i nesanicu. Saznajte šta je normalno, a kada se javiti ljekaru.
-

Apneja u snu i hrkanje: kada je hrkanje znak problema
Hrkanje je najčešće bezazleno, ali s prekidima disanja i dnevnom pospanošću može značiti apneju u snu. Saznajte znakove, rizike za srce i šta pomaže.
-

Madeži i zdravlje kože: samopregled i rano otkrivanje promjena
Većina madeža je bezopasna, ali promjene vrijedi pratiti. Naučite ABCDE pravilo samopregleda, kako zaštititi kožu i kada se javiti dermatologu.
-

Alkohol nakon 40: šta znači umjerenost
Tijelo nakon 40. godine alkohol podnosi drugačije. Saznajte šta znači umjerenost u čašama, koje rizike alkohol nosi i kako smanjiti unos bez stresa.


